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英語が苦手な人必見!英語が伸びない人のための英語勉強法

この記事は最終更新日から1年以上が経過しています。内容が古くなっているのでご注意ください。

はじめに

「英語が苦手」なあなた。

英語が苦手な理由は理解できていますか?
今回は、「英語が苦手」なあなたが、「何を」「どのように」「どんな順番で」勉強すれば、「苦手を克服」し、さらには英語を得意科目にすることができるのか、実際に偏差値40以下から偏差値70まで上げた勉強法を元に教えていきたいと思います。

「勉強はしているけれど英語が伸びない」「英語への苦手意識が強い」といった悩みを抱えているあなたは、この記事を読んで英語を得意科目にしましょう!

「英語が苦手」とは?

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定期テストで半分もとれない。センター英語試験で100点に満たない。単語がぜんぜん覚えられない。
たくさんの「英語の苦手」があると思いますが、「英語が苦手」だと悲観的になって落ち込む必要はありません。

なぜなら、「英語が苦手」と「英語ができない」は同じことだからです。
「英語が苦手」と思っているのは、「英語ができない」という現実を悲観的に捉え、自分はできないのだと暗示を掛けてしまっている状態です。

「英語ができない」状態は簡単に解決することができます。英語を勉強すればいいのです。
「英語が苦手」は思い込みなので、思い込んでいる本人以外は解決することができません。

「英語ができない」状態は、効果的な勉強を積み重ねることで必ず克服できます。
私は早稲田大学に合格しましたが、高校3年生の夏の英語偏差値は38でした。いわゆる「英語が苦手」でしたが、学力を上げる勉強を考え、実践することで偏差値を70まで上げることができました。

「英語が苦手」なあなたも、まずは以下に説明する「基礎の3つ」からはじめてみてください。

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「英語が苦手」の克服=基礎からはじめよう

英語の偏差値が50以下の方は、まだ英語学習の基礎の段階にいます。

英語学習の基礎とは、英単語・英文法・英文構造の3つの力のことです。
この3つの力を徹底的に鍛えることで、MARCH合格の可能性がぐんと上がります。

単語

単語力は、英語力の基礎であり、家の土台のようなものです。
この土台が安定していなければ、その上にどれだけ文法や長文の勉強を積み上げたとしても思うように学力を伸ばすことはできません。
例えば、本文の英単語の80%がわからなければ、本文の内容を理解することはとても難しくなります。また、設問や選択肢中の英単語がわからなければ、自信を持って正答を選ぶことができなくなります。

単語の暗記方法と暗記学習のゴールデンタイム、暗記テクニックを用いれば、単語力がぐんぐん伸びるはずです。以下に、私が早稲田大学に合格したときに取り組んでいた勉強方法を紹介します!


【単語暗記に最適な学習方法】
「1時間の単語学習」
「30分の単語学習×2回」

上記の2つの勉強法は、単語学習に費やしたトータルの時間は同じですが、定着率に違いが現れます。
さて、どちらの学習がより定着率が高い効率的な勉強方法でしょうか。

正解は、Bの「30分の単語学習×2回」の学習方法の方です。

人間の脳は、実際にはあなたが考えているよりずっと忘れっぽいものです。人間の記憶と忘却時間の関係性を示す「エビングハウスの忘却曲線」によれば、なんと人間は勉強した20分後にその42%を、1時間後に56%を、1日後に74%を、1週間後に79%を忘れてしまうことが明らかになりました。

つまり、あなたが勉強したことの復習を全く行わない場合には、1週間後には20%しか覚えていないということなのです。

暗記学習は一度まとまった時間に勉強するよりも「一日の間に複数回に分けて勉強する」方が効率が良いです。細かく何度も復習を行うことによって、あなたが勉強したことは確実に脳に記憶されていきます。細かい復習を計画的に行うことで、盤石の英単語力を身につけましょう。

【暗記学習のゴールデンタイム】
ズバリ、「暗記学習のゴールデンタイム」は「朝起きた直後」と「寝る直前」です。
人間の脳は、眠っている間にその日の記憶を整理し、蓄積する仕組みになっています。そのため、寝る直前に勉強したことは記憶として定着しやすいのです。また、しっかり睡眠をとった後の脳は冴えてすっきりしています。前日、寝る前に勉強した内容を、朝起きた後で復習することで、勉強した内容が確実に身に付いて行きます。

「単語暗記に最適な学習方法」である「復習」を、寝る直前と朝に行うことで、志望校の合格に必要なレベルの英単語力を固めてしまいましょう。

【早大合格者が実践した暗記テクニック1: 青ペンを使って書いて覚える。】
青色は脳の記憶能力に良い影響を与えることが脳科学の研究によって判明しています。書いて単語を覚えるタイプのあなたは、青いペンを使用して書くと良いでしょう。私は単語を覚える時には、「書いて覚える」ことが好きなタイプだったので、よくノートに青のペンを使って単語を書き出すことで覚えていました。

同じように「書いて覚える」ことが好きなタイプの方にもう一つアドバイスをしましょう。
「使用するノートは無地のものを使うこと」「字は大きく書くこと」の2つがさらに効率的な暗記の秘訣です。これは、人間の脳と記憶の仕組みを利用したテクニックです。よく、ノートの線に沿って何度も何度も単語を書き出している方がいますが、気付いたら書いた回数に関わらず全然頭に入っていなかった、という体験はありませんか?

ノートは無地のものを使用し、可能な限り大きな字で単語を書くようにしましょう。人間の脳は、より大きいイメージに対して強い印象を抱くようになっています。つまり、小さい字で書いた単語と大きい字で書いた単語では、大きい字で書いた単語の方が脳に定着しやすいということなのです。

【早大合格者が実践した暗記テクニック2::身体を動かしながら覚える】
有名な「ドラゴン桜」でも紹介されていたように、身体を動かすことで脳は活性化します。歩きながら英単語を発声して覚えることも、暗記効率の良いテクニックの1つです。あなたが、友達と話したことを翌日にまるまる忘れているということがないように、「声に出す」ことと記憶の定着には強い関連性があります。身体を動かしながら声に出すことで、単語をより効率的に覚えることが可能になります。また、身体を動かすことは、身体をほぐして気分転換をするのにも有効です。身体も気分もほぐして単語も効率よく覚えることができる、一石二鳥の勉強法を実践してみましょう。

【早大合格者が実践した暗記テクニック3: 位置記憶を利用した付箋学習法で覚える】
位置記憶を利用した学習は、私が実際に受験時代に考えて実行した暗記方法です。あなたが自分の学校の位置を忘れないように、人間の位置に関する記憶は他の部位よりも優れています。そこで、付箋に英単語を書き出し、それを特徴的な場所に貼ることで覚えることができます。私は机の周りや冷蔵庫、洗面所などに貼って覚えていました。

英文法

英文法は、英語力の柱になるものです。英語が苦手なあなたも、英文法の力を身につけることで英語力を飛躍的にUPさせることができます。

逆に、英文法に対する理解がなければ、英文の意味を読み取ることが難しくなります。文法の勉強は大変で、飽きやすいというイメージがあるかもしれませんが、根性で挑戦しましょう。文法の勉強が、暗記系の勉強の最後の山場になります。

【文法の理解】
まずは英文法の全範囲を網羅的に理解しましょう。学校の授業や予備校の講義、「総合英語Forest」などを用いて理解学習を行うと良いと思います。ここでは、「完璧な」理解にこだわる必要はありません。「理解」の段階が済んだら、「演習」を行って定着させていく段階に移行していきます。

【文法演習】
あなたの使用しやすい問題集を一冊決めましょう。「Next Stage英文法・語法問題―入試英語頻出ポイント218の征服」か「全解説頻出英文法・語法問題1000 (大学受験スーパーゼミ)」の使用をお勧めします。特に「語法問題1000」は問題の量が多く、解説が丁寧です。この一冊で大学受験の文法学習は十分と言える参考書になっています。

問題集一冊を決定したら、記載のある文法問題の全てを解き、間違える部分が無くなるまで復習していきます。この段階を徹底的に行うことで、あなたは受験英語に必要な英文法の力を完全に自分のものにすることができるのです。

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参考書名
総合英語Forest 7th Edition
著者
ページ
655ページ
出版社
桐原書店
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フォレストを使って私は英検の対策問題集と同時に勉強をしていたら英検の対策問題にも、間違えることが減り学校の勉強の理解も増えました!私は、フォレストを使ってほんとに良かったと思いました!すごいわかりやすいです!

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Forestが出版契約満了で重版されなくなったわけですが、解いてトレーニングも音でトレーニングも重版されないわけです。わたしは、どれも持ってますがForestをもう一冊買う予定です。Evergreenは、問題集がないのが致命的すぎますからね!ということで、いずれ買うかもしれませんが、まだイラナネー( ´艸`) 【追記】 中古で冊子とCDが付いた物を追加購入しました。現在、解いてトレーニングを解き始めているのですが、各単元に参考書の参考ページ番号が記載されているので、Forest 7thはどうしても手元に置いておきたい一冊となっています!Evergreenも素晴らしい本だと思うのですが、問題集が一般販売されないため、価値が半減です…何でこんな出版から出したんだろう(´・ω・`)

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フォレストは書店から消えつつあり、入手するのがほぼ不可能になっています。しかし、フォレストの良さを求めて書店をしらみつぶしに探している人がいます。そこで転売ヤーの出番です。ネットで売りましょう! 儲かります(適当)

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参考書名
Next Stage英文法・語法問題4th edition
著者
ページ
511ページ
出版社
桐原書店
Btn amazon
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使いやすくてほんとにすきです、、 分からないところがあったらVision Questで調べてやってます。解説は少ないけど役に立つポイントが書いてあるのでマーカーで線を引くなどをしておぼえています。 5周くらいしたら頻出英文法1000やっていきます。

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参考書の合う合わないは人によりますが、私は中に色がある参考書じゃないとなかなかやる気が出せないので友達はvintageとかupgradeが多かったけどネクステを購入 夏休みで文法と語法を5〜8周くらいして、イディオムがやばかったのでそれを5周くらいしたかと思います やってる時は伸びてる実感ないですが、センターの過去問の文法の時間がかなり短縮できるようになりました。一問で2分とかかけてた頃、ホントクソでした やりすぎて問題見たらあーこれ答えだ、でも訳わからんってなっちゃうほどやったやつは付箋とかつけておいてたまに見返してます 模試の直前に見たりすると、あっこれさっき見たやつや!ってなるのでめちゃくちゃいい 会話、単語、発アクはぶっちゃけやらなくてもいいかと思います。 解説は少ないのでForestとかみたいなやつと併用がオススメです。理屈より覚えちゃうよって人はこれ一冊で十分(私は後者の人なので一冊です) 伸びなくて悩んでるなら騙されたと思ってやってみるのをお勧めします 始めるのは絶対早いほうがいいです

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個人的にスクランブルの方が好き

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参考書名
全解説頻出英文法・語法問題1000 (大学受験スーパーゼミ)
著者
ページ
367ページ
出版社
桐原書店
Btn amazon
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レビューを見てみると、「ネクステージを完璧にこなせばやる意味が無いくらいのレベル」と書いている人がいます。 100%嘘です。この文法問題集は間違いなくネクステージよりもレベルが高く、大学入試でも問われるほぼ全ての文法語法を収録していると思います。ネクステージに載っていなく、又、載っている知識を応用しても解けない問題が多くあります。早慶志望者は特に数点差で合否が決まるので、暗記で解けるような文法問題で一点も落とさないためには、できるだけ知らない知識を減らすことです。 問題数が多く、1周目は特にキツイですが、頑張りましょう。

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量が多いので、始めるのが遅いと多分受験までに習得できないです。(自分もちょっとやばい) 1周、2周は全問解いて、3周目にどちらかで間違った問題をやる予定です。 スタディサプリで関正生の授業をトップレベルまで受けた後にやりましたが、実際はなかなか得点しにくいと言うのが実情でした。 しかしながら、問題演習と解説の読み込み、文法書の確認を通じて模試でもかなり安定して得点できるようになりました。 特記する点としては解説が丁寧であることですが、一応なんらかの授業を受ける、もしくは一通りの学習が終了してからの使用をお勧めします。

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ネクステとかヴィンテージの後にやるといいというアドバイスを見かけますが、僕はヴィンテージを完璧にしてからこれを解いたら正解率はほぼ100%だったので、個人的にはネクステやヴィンテージで文法は十分だと思います。

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英文解釈

英語力を飛躍させる勉強として、英文解釈の勉強は非常に効果的です!

英文解釈の力が身に付いている方は、躓くことや返り読みに時間をとられることなく、英文を目で追う速度で読み、理解することができるでしょう。英文構造は、英文の「精読」と「速読」の両方の上達に欠かすことのできない分野なのです。

【英文解釈の勉強法】
「基礎英文解釈の技術100 (大学受験スーパーゼミ徹底攻略)」と「英文解釈の技術100 (大学受験スーパーゼミ徹底攻略)」を用いましょう。それぞれ100の異なる英文構造を含んだ英文(50~100語程度)と、その構造の解説が掲載されています。

まずは100題全てを読んで理解しましょう!
理解が済んだら、次はそれらを音読する段階です。例題の英文に含まれている全ての単語・文法・文構造を、和訳を見ずに意味がわかるレベルまで理解した上で、各題30回ほど音読しましょう。

この段階が終了すれば、「英語の基礎」は終了します。この段階までを徹底的にやり込むことで、長文読解能力の基礎が完成し、あなたは実際に長文問題で高得点を取る準備を終えたことになります。

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参考書名
基礎英文解釈の技術100 (大学受験スーパーゼミ徹底攻略)
著者
桑原 信淑, 杉野 隆
ページ
228ページ
出版社
ピアソン桐原
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このおかげで英語できるようになったって言っても過言じゃない気がする 基礎70からこれで そのあと英文熟孝でめっちゃ上がりました!

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友人が基礎じゃない方やっていて、例文がめちゃくちゃむずかったからこっちにしたんだけど、 んーーーちょっとかなり長文のレベルが下がったとおぉいました笑 ちょっと物足りないので基礎じゃないほう買いたいと思います 解説とかの内容はあんまりかわんないかなーとはおもいます、友人の見た感じでは

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英語の長文読解の勉強が本当に嫌いでしょうがなくて今まで全くやらずに、なんとなくこんな感じかな〜で模試とか受けてたけど、これを読むと違う。 ちゃんと文構造がとれる。 長文嫌いの私にとって最高です🙏 もっと早く買っとけばよかった

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参考書名
英文解釈の技術100 (大学受験スーパーゼミ徹底攻略)
著者
杉野 隆, 桑原 信淑
ページ
230ページ
出版社
ピアソン桐原
Btn amazon
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英語の構文を学び、英文解釈(英文和訳)をする上で欠かせない参考書です ある程度英語ができる人が取り組めば大抵の英文の構造、読解は難なくできるようになります 意訳が多い、演習の解説が少ないという意見を見受けますが、難解な英文和訳を出題する難関校(特に京都大学、慶應義塾大学)は直訳では点数がもらえないと言われています。自然な和訳ができて初めて評価されるものです。これはすべての大学に共通するものです。ただしなんでも意訳をすればいいというわけではありませんが。 受験生が頭の中では理解できても書いて表現するのが難しいとされる構文をとる文章を自分の得点源にすることができる至高の一冊です。

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これは英文読んでなんとなく意味を掴んで読んでいく人(その人はポレポレ)には合わないですが、SVOCMをガチガチに取りたい人には最適です。 英文は面白いものから意味不明のものまで(長文の一部分を切り取っているので)あります

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【メリット】 長文の中で文法の知識をどのように活用すべきかよく分かる。難しすぎず易しすぎない(これが難しすぎると思ったら英語力がない証拠) 【デメリット】 訳が少し雑(意訳しているところが多い)なので、英語がそこまで得意でない人が独学で使うには向かない。訳文を鵜呑みにしてはいけない。 【総合評価】 英語の偏差値が60↑or添削してもらうならベストな教材。

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英語長文を得点源にするために

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長文読解力と問題解答力

長文問題での得点力は、「長文読解力」と「問題解答力」の2つの力によって構成されます。

長文自体を正確に、試験時間内に読み取る「長文読解能力」と、誤答を避けて正答を選択する「問題解答力」の2つがあってはじめて、長文問題で高得点を取ることができます。センター試験の長文問題の配点が高いように、長文問題は試験の中で得点の大きなウェイトを占めています。この分野で得点を稼ぐことで、MARCHや早慶上智といった難関大学の合格にぐっと近づくことができるでしょう。

読解力向上のための勉強法

読解力の向上は「英単語・英文法・英文構造」の3つの力の上に、「音読」と「多読」を行うことで達成できます。大量の英語長文を音読/多読することで、英語を素早く正確に理解することができるようになります。音読と多読によって、いちいち「和訳」して読むことがなくなります。

つまり、音読と多読を繰り返すことで、「英語を英語として」読んで理解することができるようになるのです。

この状態を作ることができれば、もう「返り読み」をする必要もありません。日本語の文章を読む時のように、スラスラと英文を読むことができるようになるでしょう!

解答力養成のための勉強法

読解力が英文を読んで理解する能力である一方、問題解答力は「正答を選ぶ能力」です。言い換えれば、「得点する能力」なのです。

この問題解答力を養うためには、問題を解く必要があります。長文問題集やセンター試験の過去問、受験する志望校の過去問を使って問題演習を繰り返し行いましょう。

問題解答力を育成するためには、ただ問題を解くだけではいけません。
一度問題を解いた後、「復習」の段階で初めて、あなたは「問題解答力」を伸ばすことができます。

長文問題を解いたら、必ず丁寧に復習をして、問題に解答する力を養いましょう!

「英語上級者への到達」センター英語8割の達成

ここまでの勉強を実践できたあなたは、センター英語で8割(偏差値60程度)を達成する力が十分にあります。

センター試験の過去問をどんどん解いて、解答時間を調整したり、大問ごとの対策を行うことによって、8割得点が実現できるでしょう。
逆に、ここまで実践してきてセンター試験で8割を得点することができないあなたは、どこかに「抜け」があるはずです。もう一度「自分の学力の分析」を行い、「弱点」を徹底して潰しましょう。

最後に

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英語が伸びなくて悩んでいるあなたも、基礎である単語・文法・文構造をしっかりと学習することで「苦手」から脱却できるはずです。
さらに、長文の読解力と解答力を身につける勉強をすることで、徐々に英語の力は伸びていき、大学受験英語の上級者の域に到達します。

「英語の苦手」を克服し、英語を得意科目に変えることができれば、志望校の合格が現実的になってきます。着実に力を付けて合格を掴み取りましょう!

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この記事を書いた人
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早稲田大学文化構想学部卒業。大学では英語教員免許(中高)を取得しました。英国ロンドンのUCL Institute of Educationに在学中です。

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