英語が苦手な人必見!英語が伸びない人のための英語勉強法

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はじめに

「英語が苦手」なあなた。

英語が苦手な理由は理解できていますか?
今回は、「英語が苦手」なあなたが、「何を」「どのように」「どんな順番で」勉強すれば、「苦手を克服」し、さらには英語を得意科目にすることができるのか、実際に偏差値40以下から偏差値70まで上げた勉強法を元に教えていきたいと思います。

「勉強はしているけれど英語が伸びない」「英語への苦手意識が強い」といった悩みを抱えているあなたは、この記事を読んで英語を得意科目にしましょう!

「英語が苦手」とは?

定期テストで半分もとれない。センター英語試験で100点に満たない。単語がぜんぜん覚えられない。
たくさんの「英語の苦手」があると思いますが、「英語が苦手」だと悲観的になって落ち込む必要はありません。

なぜなら、「英語が苦手」と「英語ができない」は同じことだからです。
「英語が苦手」と思っているのは、「英語ができない」という現実を悲観的に捉え、自分はできないのだと暗示を掛けてしまっている状態です。

「英語ができない」状態は簡単に解決することができます。英語を勉強すればいいのです。
「英語が苦手」は思い込みなので、思い込んでいる本人以外は解決することができません。

「英語ができない」状態は、効果的な勉強を積み重ねることで必ず克服できます。
私は早稲田大学に合格しましたが、高校3年生の夏の英語偏差値は38でした。いわゆる「英語が苦手」でしたが、学力を上げる勉強を考え、実践することで偏差値を70まで上げることができました。

「英語が苦手」なあなたも、まずは以下に説明する「基礎の3つ」からはじめてみてください。

「英語が苦手」の克服=基礎からはじめよう

英語の偏差値が50以下の方は、まだ英語学習の基礎の段階にいます。

英語学習の基礎とは、英単語・英文法・英文構造の3つの力のことです。
この3つの力を徹底的に鍛えることで、MARCH合格の可能性がぐんと上がります。

単語

単語力は、英語力の基礎であり、家の土台のようなものです。
この土台が安定していなければ、その上にどれだけ文法や長文の勉強を積み上げたとしても思うように学力を伸ばすことはできません。
例えば、本文の英単語の80%がわからなければ、本文の内容を理解することはとても難しくなります。また、設問や選択肢中の英単語がわからなければ、自信を持って正答を選ぶことができなくなります。

単語の暗記方法と暗記学習のゴールデンタイム、暗記テクニックを用いれば、単語力がぐんぐん伸びるはずです。以下に、私が早稲田大学に合格したときに取り組んでいた勉強方法を紹介します!


【単語暗記に最適な学習方法】
「1時間の単語学習」
「30分の単語学習×2回」

上記の2つの勉強法は、単語学習に費やしたトータルの時間は同じですが、定着率に違いが現れます。
さて、どちらの学習がより定着率が高い効率的な勉強方法でしょうか。

正解は、Bの「30分の単語学習×2回」の学習方法の方です。

人間の脳は、実際にはあなたが考えているよりずっと忘れっぽいものです。人間の記憶と忘却時間の関係性を示す「エビングハウスの忘却曲線」によれば、なんと人間は勉強した20分後にその42%を、1時間後に56%を、1日後に74%を、1週間後に79%を忘れてしまうことが明らかになりました。

つまり、あなたが勉強したことの復習を全く行わない場合には、1週間後には20%しか覚えていないということなのです。

暗記学習は一度まとまった時間に勉強するよりも「一日の間に複数回に分けて勉強する」方が効率が良いです。細かく何度も復習を行うことによって、あなたが勉強したことは確実に脳に記憶されていきます。細かい復習を計画的に行うことで、盤石の英単語力を身につけましょう。

【暗記学習のゴールデンタイム】
ズバリ、「暗記学習のゴールデンタイム」は「朝起きた直後」と「寝る直前」です。
人間の脳は、眠っている間にその日の記憶を整理し、蓄積する仕組みになっています。そのため、寝る直前に勉強したことは記憶として定着しやすいのです。また、しっかり睡眠をとった後の脳は冴えてすっきりしています。前日、寝る前に勉強した内容を、朝起きた後で復習することで、勉強した内容が確実に身に付いて行きます。

「単語暗記に最適な学習方法」である「復習」を、寝る直前と朝に行うことで、志望校の合格に必要なレベルの英単語力を固めてしまいましょう。

【早大合格者が実践した暗記テクニック1: 青ペンを使って書いて覚える。】
青色は脳の記憶能力に良い影響を与えることが脳科学の研究によって判明しています。書いて単語を覚えるタイプのあなたは、青いペンを使用して書くと良いでしょう。私は単語を覚える時には、「書いて覚える」ことが好きなタイプだったので、よくノートに青のペンを使って単語を書き出すことで覚えていました。

同じように「書いて覚える」ことが好きなタイプの方にもう一つアドバイスをしましょう。
「使用するノートは無地のものを使うこと」「字は大きく書くこと」の2つがさらに効率的な暗記の秘訣です。これは、人間の脳と記憶の仕組みを利用したテクニックです。よく、ノートの線に沿って何度も何度も単語を書き出している方がいますが、気付いたら書いた回数に関わらず全然頭に入っていなかった、という体験はありませんか?

ノートは無地のものを使用し、可能な限り大きな字で単語を書くようにしましょう。人間の脳は、より大きいイメージに対して強い印象を抱くようになっています。つまり、小さい字で書いた単語と大きい字で書いた単語では、大きい字で書いた単語の方が脳に定着しやすいということなのです。

【早大合格者が実践した暗記テクニック2::身体を動かしながら覚える】
有名な「ドラゴン桜」でも紹介されていたように、身体を動かすことで脳は活性化します。歩きながら英単語を発声して覚えることも、暗記効率の良いテクニックの1つです。あなたが、友達と話したことを翌日にまるまる忘れているということがないように、「声に出す」ことと記憶の定着には強い関連性があります。身体を動かしながら声に出すことで、単語をより効率的に覚えることが可能になります。また、身体を動かすことは、身体をほぐして気分転換をするのにも有効です。身体も気分もほぐして単語も効率よく覚えることができる、一石二鳥の勉強法を実践してみましょう。

【早大合格者が実践した暗記テクニック3: 位置記憶を利用した付箋学習法で覚える】
位置記憶を利用した学習は、私が実際に受験時代に考えて実行した暗記方法です。あなたが自分の学校の位置を忘れないように、人間の位置に関する記憶は他の部位よりも優れています。そこで、付箋に英単語を書き出し、それを特徴的な場所に貼ることで覚えることができます。私は机の周りや冷蔵庫、洗面所などに貼って覚えていました。

英文法

英文法は、英語力の柱になるものです。英語が苦手なあなたも、英文法の力を身につけることで英語力を飛躍的にUPさせることができます。

逆に、英文法に対する理解がなければ、英文の意味を読み取ることが難しくなります。文法の勉強は大変で、飽きやすいというイメージがあるかもしれませんが、根性で挑戦しましょう。文法の勉強が、暗記系の勉強の最後の山場になります。

【文法の理解】
まずは英文法の全範囲を網羅的に理解しましょう。学校の授業や予備校の講義、「総合英語Forest」などを用いて理解学習を行うと良いと思います。ここでは、「完璧な」理解にこだわる必要はありません。「理解」の段階が済んだら、「演習」を行って定着させていく段階に移行していきます。

【文法演習】
あなたの使用しやすい問題集を一冊決めましょう。「Next Stage英文法・語法問題―入試英語頻出ポイント218の征服」か「全解説頻出英文法・語法問題1000 (大学受験スーパーゼミ)」の使用をお勧めします。特に「語法問題1000」は問題の量が多く、解説が丁寧です。この一冊で大学受験の文法学習は十分と言える参考書になっています。

問題集一冊を決定したら、記載のある文法問題の全てを解き、間違える部分が無くなるまで復習していきます。この段階を徹底的に行うことで、あなたは受験英語に必要な英文法の力を完全に自分のものにすることができるのです。

参考書名
総合英語Forest

高校で配られて活字が多くて、挫折。 今更開く気にもならず、勉強中の枕や、床に置いて足置きにも使っています。 僕の記憶だと、ドンキホーテの高反発枕は2000円、足ツボも1000円くらいしたと思うので格安? 安価で無反発の喜びが味わえます。 その他にも肘置きや、踏み台、まな板、カチ込み等受験後も様々な用途での使用が期待できます。 まさに、良書ですね。 湘南の暴走族の一部では必需品になってるとのことです。インテリですね。 使用感だけは出てきたので、模試の時等は、威圧用に持って行きます。 僕が河合塾で教わった唯一の学び「人間はプレッシャーがかかると持ってる力の80%ほどしか出さない」を利用して偏差値爆上げ目指します✌️

私の母親はすごく満足しています(^^) forestだけではないが、forestも使って一級受かりました。 私に渡されて、使い始めたばっかりですが、すごく詳しくて役に立ちます! forestありがとぉぉぉぉぉ❤

Forestが出版契約満了で重版されなくなったわけですが、解いてトレーニングも音でトレーニングも重版されないわけです。わたしは、どれも持ってますがForestをもう一冊買う予定です。Evergreenは、問題集がないのが致命的すぎますからね!ということで、いずれ買うかもしれませんが、まだイラネー( ´艸`) 【追記】 中古で冊子とCDが付いた物を追加購入しました。現在、解いてトレーニングを解き始めているのですが、各単元に参考書の参考ページ番号が記載されているので、Forest 7thはどうしても手元に置いておきたい一冊となっています!Evergreenも素晴らしい本だと思うのですが、問題集が一般販売されないため、価値が半減です…何でこんな出版社から出したんだろう(´・ω・`) 【追追記】 問題集が一般販売されました。今ならEvergreenもありですね。

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参考書名
Next Stage英文法・語法問題 入試英語頻出ポイント218の征服

僕は今までずっと僕のままだ。 なにも変えられなかった。 誰かの努力を傍観してただけだったんだ。 だけど今は違う。 こいつが僕を変えてくれた。 僕の世界を広げてくれた。 僕の居場所はここにしかないと思ってた。 (???)『顔を上げてみろよ… ほら、気づいただろ? こんなにも広くて高い空があるってことをさ。』 その時、僕の視界が一瞬ぼやけて 次に目に映るもの全てが変わった。 そして時計が動き出す。 「現在」 「過去」 「未来」 その全てが僕の中で完了していく… 世界は六つの大陸《ステージ》に切り離された。 「文法」 「語法」 「イディオム」 「会話表現」 「単語・語い」 「アクセント・発音」 オレンジ色の君が教えてくれたこと。 大事にしようと思う。 ありがとう。 君が与えてくれたレッドシートを持って、 僕は次の《ステージ》へ向かうよ。 …『ステージオブザネクスト』

僕は麻婆豆腐が苦手だった。 別に中華は嫌いじゃない。ラーメンは好きな食べ物Best5には入る。ただ、どうしてもあの餡掛けと豆腐が好きにはなれないのであった。 しかし、そんな思いはとうの昔になくなり、僕が中華屋で頼むのは決まって麻婆豆腐だ。 食べるときにはあのほろ苦い思い出と共に豆腐を咀嚼するのであった。  小鳥の鳴き声で目が覚める。 時計の針は午前6時を上回ったばっかりだ。 「さてと…」 僕は重い腰を上げて歯を磨く。熱いシャワーで目を覚ました後、用意していた服に着替えた。 「よし、いくか 」 自分を鼓舞するようにそう言うと、僕は自転車に跨った。 最近はまっている朝の河原サイクリング。 登校前に軽く30分程度だが健康にいいと思い 先週から始めている。 お気に入りの「君が代」を流しながら 軽くハミングして漕いでいた。 この日はいつもより調子が良く、いつもより少しスピードに乗っていた。 『キャーッ!!』 なんと、女子高生が飛び出してきたのだ。 私はとっさに避けようとした。しかし、その時にちょうど「君が代」のサビが流れていたため     君が代のサビ>>>女子高生 というMY方程式により、 "いーわーおーーとなーりてーー" このフレーズとともに自分もろとも女子高生に突っ込んでしまった。 私は衝撃に耐えられず、草むらに身を投げられた。 「アイタタタ...」 痛みを嘆いたあと、僕は自分のしたことに気づいた。 「轢いたかもしれない、もしかしてこれが賠償金数千万コースなのか!」 なぜか興奮を覚えつつも痛みを抑えて女子高生のもとにむかった。 『アタタタ、、』 女子高生は腹部から流血していた。 「やってしまった、こりゃ賠償金払わなくちゃ…仮に500万だとしても月のお小遣いが800円の僕が完済するには6250ヶ月必要だ…」 欲しかった参考書"Next Stage"は来世に買うしかないなと悲哀に満ちた目で考えていた。 そうしたら女子高生はむくりと立ち上がってこう言った。 『もう許さない、賠償金は払ってもらうわ。 15万円払いなさい!』 僕は思った。 「ん?思ったより安い!なんか態度が腹立つからもう5回ぐらい轢こうかな」と 互いに高度な読みで翻弄しあい まさに"令和の青天の霹靂"と言っても過言ではないであろう戦いがそこで始まっていた。 先に口を開いたのは女子高生だ。 『確かに15万は高かったわ。私の家で自慢の麻婆豆腐を食べてみなさい、そうしたら許してあげる』 なぜ彼女がそのような思考に陥ったのかはわからなかったが、勢いにのまれて了承してしまった。 放課後、彼女の家に向かう。 渡されたメモに記された場所を見つけようと、うろうろしていた。すると、ある一軒家から鼻腔を刺激する、なんとも芳しい香りが。 「これは、麻婆豆腐だ!!」 しかし、根っからの麻婆豆腐嫌いな僕にとってそれは恐ろしく身の毛もよだつ匂いであった。 恐る恐るお邪魔してみると、空腹も手伝って ムシャムシャと食べてしまった。口の中でほろける豆腐。少し辛味を持つ餡かけが喉越しを手伝う。 「It's wonderful」 僕の口からは、あろうことか麻婆豆腐に称賛の言葉が飛び出てしまった。 女子高生はびっくりしていたが、聖母マリアのようなスマイルで見つめていた。 食べ終わったあと女子高生は口を開いた。 『本当は私から自転車に突っ込んだの。 一目惚れだったんだ。でも関わりがないから接点を持つために突っ込んじゃったの、、 ごめんなさい!!』 僕は心底驚いた。しかし僕にとっての初めての告白はとても嬉しかった。どうやら胃袋も掴まれてしまったらしい。 それから2人はいわゆる恋仲というのになった。初めて経験する青春。なんとも甘酸っぱいものだった。そして夜ご飯は毎回彼女の家で麻婆豆腐を食べた。 しかし、そんな楽しい日々から一転、彼女が見当たらなくなったのだ。焦りに焦った僕はありとあらゆる場所を探し回ったが、見つかることはなかった。 諦めてから数ヶ月後... あの子は今シンガポールにいるらしい。 そこで地下鉄を麻婆豆腐で浸すという仕事に就いているらしい。なんで僕に一言言ってくれないんだという悲しみはあった。ただ、彼女が選んだ人生。応援しようと思った。 それ以降麻婆豆腐は思い出の味となった。 朝起きたら、目を開ける前に麻婆豆腐。 昼ごはんは弁当に麻婆豆腐。 夜ご飯は中華屋で麻婆豆腐。 どうやら僕は麻婆豆腐に毒されたみたいだ。 そうしてNext Stageを読みながら、そっと昔の思い出を頭の中で反芻するのであった。

文法が様々なジャンルに分けられていて細かい範囲の勉強ができる。 ほとんどが大学入試レベルの問題で、丁寧な解説があるうえに一問一答式なので飽きることもない。 イディオムや口語も載っているのでリスニングにも活用できる。 まじでオススメの教材。 Next Stage英文法・語法問題 入試英語頻出ポイント218の征服

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参考書名
全解説頻出英文法・語法問題1000

聖書かと思ったわ

血眼になって覚えてましたが、多分英作文で文法を固めてからやった方がいいと思います。

ネクステより説明がわかりやすいしなにより問題も良い。

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英文解釈

英語力を飛躍させる勉強として、英文解釈の勉強は非常に効果的です!

英文解釈の力が身に付いている方は、躓くことや返り読みに時間をとられることなく、英文を目で追う速度で読み、理解することができるでしょう。英文構造は、英文の「精読」と「速読」の両方の上達に欠かすことのできない分野なのです。

【英文解釈の勉強法】
「基礎英文解釈の技術100 (大学受験スーパーゼミ徹底攻略)」と「英文解釈の技術100 (大学受験スーパーゼミ徹底攻略)」を用いましょう。それぞれ100の異なる英文構造を含んだ英文(50~100語程度)と、その構造の解説が掲載されています。

まずは100題全てを読んで理解しましょう!
理解が済んだら、次はそれらを音読する段階です。例題の英文に含まれている全ての単語・文法・文構造を、和訳を見ずに意味がわかるレベルまで理解した上で、各題30回ほど音読しましょう。

この段階が終了すれば、「英語の基礎」は終了します。この段階までを徹底的にやり込むことで、長文読解能力の基礎が完成し、あなたは実際に長文問題で高得点を取る準備を終えたことになります。

参考書名
基礎英文解釈の技術100

実際最初の方は問題解説が意訳ばかりで は?なんこれという印象を持っていました けれど訳をしていくうちに構造がだいたい 分かってくるようになりました でもレベルは高いのである程度高いレベルの 大学を志望してる人向けだと思います。 普通に出てくる文の内容も面白いって 思うことがあるから僕は続けてます 継続的にできるなら やることをおすすめします

買ってすぐは毎日スクールバックにいれて持ち歩いてました。 今となっては押し入れの中で眠っています 英語苦手な人は一発目にこれ取り組むのはオススメしません。 意訳すごくて単純にわからん

中古で110円(税込)でラッキー!!と思って買ったら20%OFFで88円だったw

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参考書名
英文解釈の技術100

意訳がえぐいので英語の先生の添削が必要です。

とてもかんたんでだいがくにゅうしにはまったくたいおうしていない ちゅうにくらいがつかうやつです デジャブ                 

僕は基礎100と間違えてこちらを買いました。 Marchレベルを目指すのには明らかにオーバーワークであることは分かっていましたが、やってみることにして現在1週目の35ほど終わりました。 結論から言いますと、単語の意味がわからないこと以外で文が読めないということはほとんどなくなりました。(文法が出来てない+時間が足りないので模試は5割ほどですが…) 英語が苦手で、単語や文法わかって点取れない人は、これやったらめちゃくちゃ伸びると思います。基礎100や70の内容も一部ですが初めに書いてありますし、それらを読んだ前提で話もされないので非常に分かりやすいです。 僕のお勧めのやり方は ①やるページを一通り読む(下の全訳は見ない) ②SVOCを振る ③ノートなどに自分なりに全訳する ④分からない単語などをチェックする ⑤全訳を見て自分の訳と見比べる ⑥ポイントを抑えた上でもう一度全訳 ⑦分からない単語などは別紙にまとめる これをやることです。(練習は①を除く) 1問につき最初は20分ぐらいかかってましたが、現在8分ぐらいに収まってます。あと自分の訳ですが意訳で大丈夫です。完璧に訳す必要はないです。僕はまだやってないですが、時間測ったら速読の練習にもなるかもです。 鉄壁レベルの単語がばんばん出てきますので、高レベルな単語帳は一冊あれば楽です。最悪Google翻訳に頼りましょう。 ここまで読んでキツそうだと感じた方は、基礎70や基礎100からコツコツやって行くのも一つの手です。時間とお金と精神力と相談してください。

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英語長文を得点源にするために

長文読解力と問題解答力

長文問題での得点力は、「長文読解力」と「問題解答力」の2つの力によって構成されます。

長文自体を正確に、試験時間内に読み取る「長文読解能力」と、誤答を避けて正答を選択する「問題解答力」の2つがあってはじめて、長文問題で高得点を取ることができます。センター試験の長文問題の配点が高いように、長文問題は試験の中で得点の大きなウェイトを占めています。この分野で得点を稼ぐことで、MARCHや早慶上智といった難関大学の合格にぐっと近づくことができるでしょう。

読解力向上のための勉強法

読解力の向上は「英単語・英文法・英文構造」の3つの力の上に、「音読」と「多読」を行うことで達成できます。大量の英語長文を音読/多読することで、英語を素早く正確に理解することができるようになります。音読と多読によって、いちいち「和訳」して読むことがなくなります。

つまり、音読と多読を繰り返すことで、「英語を英語として」読んで理解することができるようになるのです。

この状態を作ることができれば、もう「返り読み」をする必要もありません。日本語の文章を読む時のように、スラスラと英文を読むことができるようになるでしょう!

解答力養成のための勉強法

読解力が英文を読んで理解する能力である一方、問題解答力は「正答を選ぶ能力」です。言い換えれば、「得点する能力」なのです。

この問題解答力を養うためには、問題を解く必要があります。長文問題集やセンター試験の過去問、受験する志望校の過去問を使って問題演習を繰り返し行いましょう。

問題解答力を育成するためには、ただ問題を解くだけではいけません。
一度問題を解いた後、「復習」の段階で初めて、あなたは「問題解答力」を伸ばすことができます。

長文問題を解いたら、必ず丁寧に復習をして、問題に解答する力を養いましょう!

「英語上級者への到達」センター英語8割の達成

ここまでの勉強を実践できたあなたは、センター英語で8割(偏差値60程度)を達成する力が十分にあります。

センター試験の過去問をどんどん解いて、解答時間を調整したり、大問ごとの対策を行うことによって、8割得点が実現できるでしょう。
逆に、ここまで実践してきてセンター試験で8割を得点することができないあなたは、どこかに「抜け」があるはずです。もう一度「自分の学力の分析」を行い、「弱点」を徹底して潰しましょう。

この記事を書いた人
早稲田大学文化構想学部卒業。大学では英語教員免許(中高)を取得しました。英国ロンドンのUCL Institute of Educationに在学中です。

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