ドラゴン桜の桜木先生直伝!受験本番直前に意識したい3つの合格習慣とは?

いよいよ受験間近!「志望校合格に少しでも近づきたい!」と焦ったり、不安になったりしながら日々勉強に取り組んでいることでしょう。

そんな受験生に向けたエールとして、今回は大人気受験マンガ『ドラゴン桜』の桜木先生直伝の、まだ間に合う、合格するための3つの習慣をご紹介します!

その1 勝負の前はあれこれやらない。試験直前は徹底的に過去問を解け!

(『ドラゴン桜2』15巻120限目)

桜木先生:『本番直前まで徹底的に過去問を解く!この方法以外にない!』

受験直前期で恐ろしいのは、「いま何を勉強すべきなのか」と、迷いが生じることです。迷いが生じて自信がなくなり、心が不安定になってしまうと、受験本番で本来の能力が発揮できない最悪の事態を招くことも。

あれこれ迷って中途半端に手を出すより、「受験直前はひたすら過去問を解く」と決め、集中してやり抜けば、本番までに残された時間を有効に使うことができます。今まで積み上げた力を本番で発揮するためにも、受験直前は徹底的に過去問を解きましょう!(ドラゴン桜2の15巻120限目参考)

(『ドラゴン桜2』15巻119限目)

その2 「本番に強い人」になるためには、完璧なんて目指すな!

受験当日に緊張してしまい、本来の力が発揮できなかった・・・ということにならないためには、本番に強くなることが必要です。でも、どうすれば本番に強いメンタルを作れるのでしょうか。

その極意は、「完璧にやりきろうと思わないこと」にあります。

(『ドラゴン桜1』19巻172限目)

例えば、バスケットボールの、フリースロー10本対決で考えてみましょう。10本すべてシュートを決めようとした場合、途中で少しでもミスをすれば動揺してしまいます。部活などで、失敗から気持ちを立て直せず、実力を発揮できないうちに勝負が終わる・・・という経験がある人もいるのではないでしょうか。

しかし、最初から「だいたい6本成功すればいい」という心構えでいれば、途中でミスをしても慌てることはありません。

プロの選手でもミスはしますし、誰でも失敗は怖いもの。どんな状況でも実力を発揮できる「本番に強い人」になるには、自分が不安を抱いていることを自覚したうえで、誰にでもミスは起こりうると想定し、ミスを犯しても動揺しないように心の準備をすることが大切です。(ドラゴン桜1の19巻173限目参考)

(『ドラゴン桜1』19巻173限目)

その3 受験本番で100%の力を発揮するためには、勉強法だけでなく体調管理を見直せ!

毎年、受験生の中には、体調不良のせいで志望校を受けられない人や、最大限の力を発揮できない人がいるのを知っていますか?それを聞いて、「自分は体調を崩さない」、「私には関係ない」と他人事に感じている人は要注意。体調管理、後回しになっていませんか?
少しでも体調を崩すと、集中力も切れやすく、本来解ける問題が解けないという事態に陥ってしまう可能性があります。

(『ドラゴン桜2』2巻11限目)

受験本番で実力を発揮するには、勉強と同じくらい体調管理も重要です。体調管理の見直しが、合格への第一歩だと言っても過言ではありません。受験本番で100%の力を出すためにも、体調管理は一番大切な基本。そのためには、忙しい時におろそかになりがちな食生活を整えることが大切です。バランスのいい食事には、野菜は欠かせません。

桜木先生推奨!手軽に野菜を補う方法とは?

桜木先生:『毎日の食事に、野菜飲料を取り入れろ!!』

「体調管理が大切だ」と分かっていても、予備校や図書館に一日中籠って勉強していたら、食事はサンドイッチやパスタ、おにぎり等、コンビニで簡単に済ませてしまいますよね。でも、その食事内容ではバランスが偏って、野菜不足となってしまうことも。

とはいえ、忙しい受験生活のなかで、なかなか野菜を摂るのが難しいことも分かります。

そこでオススメなのが、野菜飲料で、手軽に野菜を補うこと!

なかでも以下のような野菜飲料は、体調管理に必要な栄養素のひとつビタミンもたっぷり補えます。
ビタミンは体調管理にかかせない大事な栄養素です。野菜飲料なら、毎日の食事と一緒に飲むだけなので、手軽に続けられます!

▼カゴメの野菜飲料

※上記は商品の一例です。
※ビタミンは右記のものを指しています。野菜生活100オリジナル:ビタミンA・ビタミンC、野菜一日これ一本:ビタミンA、野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイMix:ビタミンC

受験勉強は、毎日の積み重ねが本番での自信に繋がりますよね。
体調管理も同じです!日々の習慣が、大切な日のコンディションを左右するのです。野菜飲料でカラダを整えて、受験本番で精一杯の力を出し切りましょう。

野菜で合格習慣キャンペーン実施中!

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