一流アスリートから学ぶ　集中力の高め方〜イチロー編〜

イチロー選手が行っていた集中力の高め方は、いかがでしたでしょうか。

ルーティーンを作るのは時間がかかりますが、イチロー選手の実績を振り返れば納得感がありますね。

また、3つの色を確認するのは、すぐにでも実践できること。
本番を見据えて模擬試験のうちから試してみると良いでしょう。
集中力を高めて、最高の結果を手に入れることを願っています。